主にダイエットに関する情報を紹介しています
ダイエット ツールドフランス2016開幕！
◆今年も熱い戦いの季節がやってきた
週末、ツールドフランスが開幕しました。
ランプレの一員としては初めて新城選手が出場しましたが、初日から落車に見舞われたり、コンタドールが落車したりと必ず何かしらハプニングがあるのがツールです...
ダイエット 1か月間のダイエット失敗
◆健康診断に行ってきました
昨日、健康診断に行ってきました。
健康診断に備えておよそ1ヶ月前からダイエットしようと当時は頑張る決意をしていたのですが、結論を言うと、大失敗でした。
去年の健康診断と比べ、体重が200グラム...
ダイエット 1年ぶりのダイエットを始めました。
◆来月下旬の健康診断を目指して・・・
健康診断が来月下旬に迫ってきました。昨年、7～8キロのダイエットに成功したものの最近はダラダラしていたため、1キロちょっと太ってしまいました。
そろそろ何らかのアクションを起こし、5キロ以...
ダイエット 新年度に向けて新たな豊富
◆繁忙期の年度末
多くの方がそうであるように、私の仕事も年度末が繁忙期となります。
1月にタイ（チェンマイとバンコク）旅行に行く前後あたりから、急激に自転車に乗る機会が少なくなってしまいました。
忙しさ、寒さ、花粉症の時...
ダイエット 曇り空の下、自転車通勤
◆GIANT IDIOMくんで通勤しました
先週、クルマが故障してしまったので自転車通勤となりました。
片道17キロくらいしかないので、Cannondale SUPERSIXくんではなく、GIANT IDIOMくんで通勤です。...
ダイエット 1ヶ月7キロ減のらくらくダイエット！
らくらくダイエットの方法
先日、人間ドック（健康診断）に行ってきました。それまでにちょっとは痩せておこうと思ったのがおよそ1か月前でした。
その時点から週末は天気が良ければ100キロ前後のロングライドをするように心掛け、諸悪の...
ダイエット ミニベロ GIANT IDIOM 2を注文しました
小径車を注文しちゃいました！
比較的大きなクルマを乗っていましたが、頻繁に故障しつつもその都度修理して乗っていました。しかし修理不能な状態になってしまったため、お気に入りのクルマを見つけるまで価格もつかないようなクルマに乗ることにし...
ダイエット ロードバイクで本当にダイエット
本当にダイエットします！
ここ1週間、未だに抜けない夏風邪と闘っています。昨日、抗生物質を先生に変更してもらったので、おそらく今度は効くのではないかと思います。
風邪のおかげで何もやる気が出ず、ロードバイクには乗らないし、パソ...
ダイエット 久々のローラー台トレーニング
久々にジャイアントのサイクロトロン・フルードを使う
ここのところ、週末にある程度サイクリングを楽しめていたので、平日の夜に行うトレーニングはサボっていました。ということで、ジャイアントのサイクロトロン・フルードを使った室内トレーニン...