◆健康診断に行ってきました
昨日、健康診断に行ってきました。
健康診断に備えておよそ1ヶ月前からダイエットしようと
当時は頑張る決意をしていたのですが、
結論を言うと、大失敗でした。
去年の健康診断と比べ、体重が200グラムくらいしか減っていませんでした。
というのも、この1か月間はダイエットらしいことをしなかったんです。
食事制限もしなければ、ロードバイクやミニベロに乗ることもなく、
普通にダラダラと生きてしまいました。
体調がベストでなかったことや、プライベートでいろいろとあったと
いうのもダラダラしてしまった原因ではありますが、
一番の原因はやはり自分の甘さでした。
じゃあ、これから気持ちを切り替えて！といいたいところですが、
梅雨に入ってしまったので、外で乗れる機会は激減するでしょうし、
室内でGIANT CYCLOTRON FLUIDに乗るだけというのもつまらないです。
この時点で気合が入っていないことはバレバレですね。
せめて少しはジャイアントのローラー台に乗って、
細かな時間を見つけては購入したばかりのカメラとレンズを持って、
近所で野鳥探ししながら歩きたいと思います。
※購入したカメラとレンズの詳細については
Kaboのヒコーキ撮影ブログで紹介しています。
そして止まらない食欲をせめて夕飯くらいは少し我慢しつつ、
玄米と押し麦を混ぜた主食にするなど、
健康的な食生活にしたいと思います！
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