久々にジャイアントのサイクロトロン・フルードを使う
ここのところ、週末にある程度サイクリングを楽しめていたので、
平日の夜に行うトレーニングはサボっていました。
ということで、ジャイアントのサイクロトロン・フルードを使った
室内トレーニングはやっていなかったのですが、
週末は雨っぽいので、今日はサイクロトロン・フルードで
トレーニングしようと思います。
相変わらずツライ
ガーミン・エッジ・510Jにトレーニングプランを入れておいたので、
ウォーミングアップとクールダウンを含め、
心拍ゾーン4と3を行ったり来たりするトレーニングをしましたが、
相変わらずハードなトレーニングです。
わずか50分程度のトレーニングなのに扇風機を使っても汗だくです。
汗対策として大切なロードバイクを汗から守るグッズも必要そうです。
それともちろん自分自身の水分やエネルギー補給も忘れちゃいけません。
最近のKaboは疲れを引きずらないために
アミノバイタルを使用しています。
それとダイエット効果を期待し、
妻が買ってくれたヴァームです。
長時間走れるカラダになれば、
そのうち贅肉は落ちていくでしょうから、
どちらかと言えば、アミノバイタルに重きを置いています。
様々なメーカーから様々な商品が
出ているので選択に迷いますが、
成分は似ているでしょうから
あとは味など自分との相性ではないかと思います。
いろいろと試してみるのも楽しいです！
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