ライド 冷たい向かい風のライドはキツイ
行方（なめがた）ライド
今日はJAで青々としたシソの葉をゲットしたので、シソ醤油を作りました。
細かく刻んだシソ、ショウガ、ニンニク、そして酢と醤油を混ぜただけのシンプルなものですが、今日のところはこれで完了！
ミョウガ...
2015-06
ライド ダイエット 久々のローラー台トレーニング
久々にジャイアントのサイクロトロン・フルードを使う
ここのところ、週末にある程度サイクリングを楽しめていたので、平日の夜に行うトレーニングはサボっていました。ということで、ジャイアントのサイクロトロン・フルードを使った室内トレーニン...
ライド デザート直売、タイ食材、鶏の丸焼き
ホムデンを買いに坂東市へ
昨日のナイト・ライドで疲れが少し残っているものの、これまでよりも疲れが残っていない気がします。
ここのところ毎週末にまとまった距離を乗れていることもあると思いますが、他にはガーミン・エッジ・510Jで...
ライド 霞ヶ浦ライド（夕方ライドは虫がいっぱい）
今日も霞ヶ浦ライド
先週、百里基地までロードバイクで行く際、霞ヶ浦沿いのサイクリングロードを利用しましたが、今日も行方市内の「まぁちゃん」家へ行く予定が出来たため、2週続けての霞ヶ浦ライドとなります。
本当はもっと早く出発して...